Обо мне
🧘🏻 Уже 13 лет я занимаюсь практикой Випассана.
И продолжаю практиковать ежедневно в течение двух часов. Я посетил более десяти ретритов по Випассане, продолжительностью от 10 до 20 дней, более 10 000 часов медитации.
🎓 Будучи основателем онлайн-школы программирования «Хасанг»,
которая работает уже девять лет, я обучил тысячи студентов на вебинарах и курсах.
📚 Я написал две детские книги по программированию:
одну в 2013 году по Java и другую в 2023 году по Python, которая использует инновационные системы обучения, такие как мобильное программирование и сканирование QR-кодов для чтения кода. Вторая книга в настоящее время находится на стадии финальной редакции и будет опубликована издательством БХВ.
💭 Имею глубокое понимание нейропсихологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ),
которые я интегрирую с Випассаной для повышения мотивации, самоорганизации, планирования, личностного развития и преодоления провалов, самосаботажа и прокрастинации. В качестве консультанта для предпринимателей я предоставляю услуги «аренды мозга» для помощи клиентам в определении согласованных целей, решении проблем, внутреннему сопротивлению, прокрастинации и установлении последовательных шагов для достижения своих целей в контексте их жизни и предназначения.
👶 Я прошел обучение по методике SAFE Карла Хайнца Бриша
и плотно знаком с теорией привязанности Джона Боулби, которую активно и сознательно применяю на практике при воспитании и строительстве отношений с моей семьей.
🏔 Помимо своей профессиональной жизни, я являюсь исследователем психологии и мотивации человека, спикером и увлеченным моноколесником, изучающим мир и пробующим новые приключения. В качестве спикера неоднократно выступал перед аудиторией из нескольких тысяч человек. В большом деловом сообществе меня признали «самым компетентным специалистом в области декомпозиции бизнеса». Я учился на факультете аэрофизики и космических исследований в Московском физико-техническом институте (МФТИ).
👨👩👧 Будучи преданным теравадином, я внедряю осознанность и самопознание в свою повседневную жизнь, что помогает мне поддерживать баланс и гармонию. И, наконец, я ценю свою роль любящего мужа и отца, проводя качественное время с семьей.
Навыки
- Нейропсихология и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Медитация Випассана и осознанность
- Бизнес-консалтинг и решение проблем
- Публичные выступления и мотивационное мышление
- Языки программирования: JavaScript, Python, Java
- Web-development: фулл-стек на JS, SvelteKit
Мои навыки полезны для предпринимателей, владельцев школ и людей, стремящихся к личностному росту и развитию. Благодаря моему опыту в программировании, нейропсихологии и осознанности, я могу помочь вам решать сложные задачи, преодолевать препятствия и достигать своих целей. Изучайте мой блог и общайтесь со мной в социальных сетях, чтобы узнать больше о моем подходе и о том, как я могу поддержать вас на вашем пути.